AIKIDO DOSPĚLÍ

Tréninky aikido pro dospělé jsou kompletní výukou tohoto bojového umění. Studenti se učí sebeobranné techniky v podobě pák a hodů, pády a celkovou tělesnou koordinaci. Součástí tréninku aikido jsou:
- techniky beze zbraně
- techniky odebrání zbraní (nůž, japonský meč, krátká hůl)
- techniky se zbraněmi (japonský meč, krátká hůl)
- obrana proti skupině útočníků (beze zbraně i ozbrojených)
- HOJO (Kashima Shinden Jikishinkange-ryu) - zenové sestavy s mečem
- Genkikai, Setai, Biotaiso - zdravotní cvičení


Pro domluvení první ukázkové hodiny kontaktuje vedoucího klubu na emailové adrese mirasan@centrum.cz anebo telefonním čísle +420 605 046 531, abyste si dohodli termín návštěvy. 


Na první trénink postačí pohodlné oblečení (doporučujeme dlouhé kalhoty, jelikož se pohybujeme na kolenou), přezuvky, ručník a mýdlo na umytí nohou před vstupem na žíněnky. 













Comments